サーモン 関連ツイート
【１週間で-2kg痩せる秘訣】
①主な飲み物はお水
②穀物は野菜と置きかえる
③甘いものは控える
④サーモンを食べる
⑤エクササイズ前に1杯のコーヒーを飲む
⑥有酸素運動を毎日30分行う
⑦腹筋 スクワットを1日20回する
⑧普段より30分多く眠る@diet_de_bikatu 2018/05/23 15:34
RT @ikatakosashi88: シャケについてのサイトとりあえずできました...よかったら見てください😆
みっちみち！サーモンラン中毒 です
https://t.co/iP3k5Yqg8q
しかしためにならない仕上がりだわ笑 https://t.co/KCbHcOcwgK@airair_human 2018/05/23 15:50